Usahakan untuk menghindari 10 Penyebab Sakit Kepala Berikut Ini

2 komentar
Tekanan darah yang tinggi, stress, atau gangguan pada otak yang dapat menyebabkan sakit kepala merupakan penyebab sakit kepala. Akan tetapi tidak hanya sekedar itu penyebab sakit kepala, masih banyak hal yang dapat menyebabkan sakit kepala diantaranya :
    Usahakan untuk menghindari 10 Penyebab Sakit Kepala  Berikut Ini
  • Konsumsi kafein yang berlebihan
  • Asap rokok
  • Dehidrasi pada tubuh
  • Kurangnya mengkonsumsi makanan / melewatkan jam makan
  • Zat tiramin
  • Gerakan atau postur tubuh yang salah
  • Aktivitas seks yang berlebihan
  • Ikatan rambut
  • Bau aroma yang menyengat
  • Udara yang panas

Lalu tips untuk menghindari terjadinya sakit kepala adalah sebagai berikurt :
  • Terapi fisik dengan teratur
  • Mengelola stress dengan sebaik mungkin
  • Olahraga yang teratur
  • Makan dengan teratur
Demikianlah pembahasan  Usahakan untuk menghindari 10 Penyebab Sakit Kepala  Berikut Ini.Apabila ada hal yang belum dimengerti silahkan tinggalkan komentar didalam kolom komentar. 

2 Responses so far

  1. Bener banget gan. ane suka pusing dan gejala serta sebab yang di paparkan bener semua :-)
    kulit sosis Markaindo | tembok es antartika

Leave a Reply