Tips Diet Untuk Si Hobi Makan

1 komentar
Tips Diet Untuk Si Hobi Makan
Makan adalah suatu kebutuhan sehari-hari dalam alur kehidupan makhluk hidup dibumi. Tidak terkecuali manusia. Dalam ilmu kesehatan sebelum memulai makan, saat makan, sampai waktu selesai makan ada aturan tersendiri. Akan tetapi tidak sedikit orang juga yang mengabaikan hal itu, sehingga menimbulkan penumpukan lemak atau kegemukan karena posri makan yang berlebihan

Akan tetapi, disini penulis ingin berbagai pengetahuan tentang Tips Diet Untuk Si Hobi Makan yang dapat menyebabkan Hidup Sehat walau makan belebihan. Tipsnya adalah sebagai berikut ini :
  • Minum Banyak air
  • Hindari Minuman Beralkohol
  • Hindari Minuman Bersoda
  • Olah raga ringan
  • Kelompokan jenis makanannya (mulai dari protein, karbohidrat dll)
  • Seimbangkan antara Lemak dan Karbohidrat
Demikianlah Tips Diet Untuk Si Hobi Makan yang bisa penulis jelaskan, jika ada hal yang belum dimengertik silahkan tinggalkan komentar didalam kolom komentar.

One Response so far

  1. Blogger says:

    New Diet Taps into Pioneering Plan to Help Dieters Lose 23 Pounds within Only 21 Days!

Leave a Reply